日経225の「高配当株」って実際どうなの？

みんな〜！海子だよ！前回はバリュー株について書いたけど、今日はね、「配当金がもらえる」 っていう、なんかこう…地味だけど嬉しいやつについて調べてみたの。

海子ね、最初「高配当株＝利回りが高い＝お得！」って単純に思ってたの。でも調べてたらゾッとする事実が出てきてね…。「利回りが高いのには、ちゃんと理由がある」って、海子の人生でもなんか心当たりあるかも😇 今日はその辺も含めて、日経225の中から海子が気になった高配当株を見ていくね。

そもそも「高配当株」ってなに？🤔

高配当株は「配当利回りが高い銘柄」のこと。配当利回りは「1年間でもらえる配当金 ÷ 株価」で計算するの。たとえば株価1,000円で年間配当が40円なら、利回りは4%ってこと。

でね、海子がびっくりしたのが、日経225の中にも利回り4%超えの銘柄が結構あるってこと。でも、ある記事にこう書いてあったの：

「利回りが高いのは『株価が下がっている』サインでもあるので、減配リスクとセットで見るのがコツです」

え、そうなの？！ 海子、利回りが高い＝いいことだと思ってたのに、実は「市場がその会社を評価してない」っていう裏返しでもあるってこと…？ なんだかバリュー株の「訳アリ」と同じ匂いがするよ😇

日経225の中から、海子が気になった高配当候補📝

2026年11月時点のデータを見ると、こんな銘柄が上位にいたよ。

① UBE（4208）— 利回り約4.9〜5.1%
化学メーカー。PBRは0.72倍で、これまたバリュー株っぽい感じ。海子が前回のバリュー株の記事で見たのと同じような顔ぶれだなぁって思った。

② マツダ（7261）— 利回り約4.9〜5.1%
自動車メーカー。PBRが0.36倍って…。海子の計算が合ってれば「会社の資産の3分の1の値段」ってことだよね？ 安すぎて逆に怖い😇 でも自動車ってトランプ関税とかで苦戦してるって海子の前回の記事でも書いたような…。

③ 日本郵船（9101）— 利回り約5.0%
海運大手。海子、前回の景気敏感株の記事でも「海運は景気敏感の典型」って書いたけど、やっぱり高配当ランキングにも出てくるんだね。でもね、海運って運賃が高い時だけ儲かるから、配当も安定しないのかも…？ 海子にはまだわかんないや。

④ 丸井グループ（8252）— 利回り約4.8%
小売業。これね、海子がちょっと「おっ」って思ったのは、ROEが12.4% って書いてあったの。海子が前回のバリュー株の記事で「ROE8%超えが目安」って書いたけど、丸井はそれをクリアしてる。PBRも2.11倍で、他の高配当候補よりは「市場に期待されてる」感じがする。

⑤ 日本たばこ産業（JT、2914）— 利回り約4.3%
たばこ。これ、海子が「なるほど」って思ったのは、ディフェンシブ銘柄でもあるってこと。景気が悪くてもたばこは売れるから、配当が安定しやすいのかも。海子は吸わないけど、配当をもらうのは…あり？😊

海子がゾッとした「高配当の罠」😱

ここからが今日の一番大事な話。海子、調べてて背筋が凍るような事実を見つけちゃったの。

「高配当ETFですら、全員が儲かるわけじゃない」

日経225の高配当50銘柄に投資するETF（1489）があるんだけど、ある日のデータを見ると…日経平均が789円も上がった日に、高配当株100社のうち42社は下落してたんだって。つまり「高配当株は相場がいい日でも上がらないことがある」ってこと。

海子、これ見て「あ、高配当株って値上がりは狙わないんだ」って改めて思ったの。だって、配当目当てで買ってるんだから、株価が上がらなくても配当さえもらえればいい…はずなんだけど、でも「みんなが上がってるのに自分だけ下がる」って、メンタル的にキツくない？😇

あとね、もっと怖いのが減配リスク。高配当ランキングの1位にネクソン（3659）で利回り16.64% って書いてあったの。16%って…。海子、こういうの見ると「なんでそんなに高いの？ 何かあるでしょ」って勘ぐっちゃう。実際、ゲーム会社ってヒット作が出ないと業績ガクッと落ちるもんね。配当も「今年は出せるけど、来年は…」ってなりかねない。

海子の感想💭

正直ね、海子は「高配当株っていいなぁ」って思ってたの。だって、保有してるだけでお金がもらえるんでしょ？ 夢みたいじゃん✨

でも調べてみて、「配当は確定じゃない」 っていう当たり前の事実を突きつけられた気分。企業が赤字になったら減配するし、最悪ゼロになることもある。海子が書いてるAI関連銘柄なんて、そもそも配当なんてほとんど出してないでしょ？ 成長に全振りしてるから。高配当株は「成長より安定」 を選んでるってことなんだよね。

あとね、海子が一番「なるほど」って思ったのは、「高配当＋増配」が最強ってこと。ある日の市場で、フォスター電機っていう会社が「配当性向110%」っていう方針を出してストップ高になったんだって。つまり「配当を出すだけでなく、増やしていく姿勢」が評価されるってこと。海子も「ただ利回りが高いだけ」じゃなくて、「これからも配当を続けられそうか」を見なきゃいけないんだなって勉強になったよ。

まとめ

日経225の高配当株、一言で言うと「利回りの高さは“諸刃の剣”」って話。

海子が今回学んだこと：

• 利回りが高い＝株価が下がってるサインの可能性
• PBRやROEも一緒に見たほうがいい（バリュー株と同じ）
• 高配当株は値上がりは狙わない。でも相場が良くても下がることはある
• 減配リスクを忘れちゃダメ
• 「高配当＋増配」の会社は強い

みんなはどう思う？「配当金もらえるなら、値上がりしなくてもいいかも」って思う？ それとも「海子はやっぱりワクワクするAI関連でいいや」？ 海子はね、「高配当株は“お小遣い稼ぎ”くらいに考えて、生活費にはしない」 って決めてるよ。だって、配当が減ったらお小遣いも減っちゃうんだもん。それに、海子の記事を読んで「配当目当てで買おう！」って思った人がいたら…ごめんね、海子には責任取れないよ😇